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多吃富含维A的食物跟痘痘say goodbye养颜食谱

　　多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。　　　　黄花菜　　常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑

女人吃什么补肾女性补肾十种食物要常吃

女人吃什么补肾，随着年龄的增长，女性肾中精气也逐渐衰竭，也会肾虚，也需要补肾。女人以阴血为本，滋肾阴是重中之重。但是，女人要如何“滋润”自己，却常常成为无法解决的难题。阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨

医生病人沟通初见至关重要护肤DIY

医生与病人之间良好的互动关系不仅使双方心情愉快，还能够使治疗过程更加顺利。美国研究人员调查发现，医生留给病人的第一印象对双方关系发展至关重要。若错过这一机会，医生恐怕难以再次赢得患者好感。美国《内科档案》杂志６月１１日刊

十个“自虐”法敢试吗？护肤技巧

　　自虐一：倒立　　你不用怕你不会倒立，去美容院美容师可帮你进行。一般隔天去一次就可以，最初以每次倒立3分钟为宜，慢慢增加至10分钟即能收到不错的效果。　　自虐二：按摩之前先倒走　　倒走，好处真是太多了！一是可以预防”驼

战痘贴心小招数远离成人痘困扰问题肌肤

　　什么是成人痘？　　成人痘：也称“后青春期痘痘”，多与环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关，且多发于下巴、唇角附近的U形区。　　成人痘形成的原因？　　常与压力、睡眠不足、”疲劳”、黄体素分泌过多、

护肤品越贵越好吗夏季护肤品怎么选护肤DIY

　　护肤品越贵越好吗　　不管哪个价位的产品都有好有坏。一切需要依据配方判断，而不是价格。你在护肤品上花多少钱和产品的质量或配方的独特性不能划上等号。你会吃惊地发现多少价格昂贵的大牌无非是水和蜡，而很多平价产品倒堪称配方

冬季保湿有准则小窍门让肌肤水嫩嫩

　　冬季要保湿，但是不能随便乱来，保湿补水还是要遵循原则的，一起来看看吧。　　保湿准则1、清洁肌肤，加以按摩　　平时我们在清洁肌肤的时候总是用清水冲洗干净就OK，但事实上，我们在清洁肌肤的过程中，除了要把肌肤上的洁面乳清

毛孔粗大可用小苏打洗脸护肤技巧

　　黑龙江李女士提供：身边很多女孩子的皮肤都有毛孔粗大的问题，黑鼻头更令人苦恼不已。所以我想把我用过的下面两个见效的小方法推荐给大家。偏方1：小苏打。洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性

皮肤醋有一套

食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。　　　　爱美是女人的天性，使用最天然的绿色产品和方法来美容，还自己一个自然的美丽，本来就是一件天经地义的事，学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。　　　　★　

香蕉面膜怎么做,香蕉面膜的做法,怎样自制香蕉面膜

食用香蕉不仅能够帮助补充身体需要的营养元素，香蕉能够润肠通便也是很多人首选的通便水果。其实香蕉外用的时候其中含有丰富的营养元素，能够帮助改善肌肤营养状况。将香蕉搭配其他材料做成面膜，能够帮助清洁皮肤，紧致肌肤，改善肌肤痘

夏季锁水攻略大全皮肤喝饱才应百战

　　如果皮肤偏干，可以经常敷保湿面膜，每次15分钟。如果要自制面膜，可以把精油或纯露滴入温开水，再浸入面膜放进去，这种面膜能让肌肤吸收精油中的护肤成分以及水分，起到补水、保湿的效果。1、彻底清洁脸部肌肤是保证保养品能顺利

种植头发能保持几年,种植头发可以保持多久,种植头发能保持多久

种植头发是运用自体毛发移植的原理，采取后枕部的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶，让头发继续生长，可以解决许多人脱发秃头的烦恼，但是许多人有个疑问：种植头发能保持几年呢？种植头发能保持几年种植头发手术成功的话是能保持很

保湿面膜你肌肤的"急救站"护肤技巧

　　推荐阅读：女人没有这些衰老会加倍　　1、高丝高保湿玻尿酸面膜　　参考价格：￥80.0/22片　　保湿效果：润泽肌肤，解决细纹干荒　　推荐理由：首先当然是保湿效果好啦，高浓度玻尿酸，让肌肤瞬间恢复水嫩饱满。其次高性价比

补水仪和蒸脸器哪个好,补水仪和蒸脸器区别

补水仪和蒸脸器都属于美容工具，两者都有补水、清洁等作用，都是需要加水后才能使用，那么补水仪和蒸脸器哪个更好呢？它们之间的区别又是什么呢？补水仪和蒸脸器哪个好补水仪和蒸脸器其实在一定作用上十分相似，比如它们两者都有补水、清

成为面面俱到的抗氧美女

你是否天天美白、努力保湿，却没听过「抗氧」呢？　　事实上，想要延缓老化，一定要了解抗氧这个保养新观念，伊莉莎伯雅顿、自由时报及elle网站合办「如何成为一个面面俱到的抗氧美女」座谈会，邀请姊姊妹妹们一起来抗氧大作战！　　

用什么洗脸会变白 7种水让你变白变嫩护肤DIY

美白是一项持之以恒的功课，不管五官天生好看或者不好看，拥有白皙亮丽的肌肤才能吸引回头率，白就是王道!那么用什么洗脸会变白呢？每天都要洗脸的我们，只要适当加一些步骤，就能在不知不觉中变白哦。赶快接下去看看吧!

异维A酸治痤疮护肤技巧

　　”维生”素A是维持人体上皮组织正常功能的必需物质，人体缺乏它时，可引起”皮肤干燥”、毛周角化、眼结膜角化等问题。异维A酸是维生素A的衍生物，对于一般疗法治疗无效的严重”痤疮”病例，包括那些足量、足疗程、系统性应用抗生

十分钟美白保湿一整天护肤技巧

　　让我们从今天开始，无论在多忙的早晨，都挪出一点点的时间护肤来保持自己的美丽。早晨的护肤不仅是打扮自己，还应对着镜子塑造一个全新的自我。在实施每天计划的同时也应花一点时间来护肤，因为无论是提高自己的内在美还是外在美都是

用对洗脸毛巾美肤事半功倍护肤技巧

　　我们每天都会洗脸，每天都要用到毛巾。可知用毛巾的学问也不少，毛巾洗对了，会让你的皮肤美哒哒，容光焕发。下面跟着小编一起来了解毛巾的大学问吧！　　每天接触肌肤的毛巾该怎么选？　　毛巾每天接触皮肤，光是选择一款好的洗面乳

达人口诀让你和黑头说再见护肤技巧

　　导语：美鼻达人保养心得：针对“草莓鼻”上不同程度的黑头，要选择不同的方法在不同时间来应对。现在就跟大家分享“溶、搓、刮、撕、拔”5大去黑头秘籍，让你赢得光洁细腻的鼻部肌肤。　　5字口诀告别黑头　　　STEP1：溶——

自己的孩子自己带

对于30多岁正处于发展事业关键期的父母来说，尽可能待在孩子身边，陪伴他们的成长，多多少少变成了一件奢侈的事。忙啊，忙啊，哪顾得上？于是，隔代抚养、保姆、托管，各种代养方式应运而生。据调查，目前我国平均约30％的独生子女是

蜂蜜有效果吗蜂蜜怎么吃护肤DIY

　　蜂蜜有哪些美容效果　　蜂蜜美容效果好。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况。可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩；消除和减少皱纹，

补水3招让你的肌肤更水嫩

　　锁水第一道—留住结合水在我们的角质细胞中，都含有一种亲水性的、并可以与水相溶的物质，它在结构上呈现刚性的螺旋柱状结构，好像一张网，将自由水紧紧网住，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，以达到保湿效果。这种物质就是俗称

山药丰胸食谱补充胶原质吃出大胸器丰胸秘籍美体

　　山药猪蹄汤　　推荐级别：★★★★　　先来介绍一款经典的丰胸汤——山药猪蹄汤。这款大家都知道的丰胸美容圣品不但功效奇特，制作方法还很简单。　　首先需要选择10颗左右红枣洗净去核，然后将选好的猪蹄洗净去毛，切成块，放入开

不为人知的绿茶护肤功效护肤DIY

　　美眉们都知道，绿茶有着非常强的美肤功效，尤其是对于整日面对着电脑工作的上班族美眉们，绿茶可以抵抗电脑辐射，从而帮助保护肌肤。难道，绿茶的护肤功效就仅此而已吗？那你就错了。绿茶中含有茶多酚，对于肌肤，有着能够帮助肌肤对

大腿小腿膝盖健美下肢分部位

大腿一般较难减肥，因为大多数人受遗传因素的限制。但是，要想改善大腿肌肉松弛、软垂的状态，也不是毫无办法的。不妨做些有规律的肌肉训练，令皮肤和组织保持绷紧。比如，每天将后背紧贴墙面，屈膝，并尽可能地长时间保持姿势不变，这一

女性抗衰老的食物大全养颜食谱

　　枸杞酒酿蛋：给您好脸色　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的

女人抗衰老吃南瓜子花生猪皮护肤DIY

　　女人抗衰老要吃什么？女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现，在南瓜子、大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质

香煎火腿芦笋卷的做法养颜食谱

原料：意式风干火腿5片（或培根）芦笋500克（约15根）盐1/2茶匙（3克）黑胡椒粉1/2茶匙（3克）白兰地1茶匙（5ml）奶酪粉少许做法：1）将芦笋的硬根切掉，用削皮器去掉根部外皮后，冲洗干净。2）锅中倒入水，加

皮肤癌发病率呈年轻化

皮肤癌发病率在我国出现了逐年上升的迹象，而且呈年轻化趋势。这与因环境污染等因素造成臭氧层被破坏，使到达地球的紫外线增强有明显关系，也与近年来参加户外运动和旅游活动的人越来越多，特别是年轻人接受阳光照射的机会提高有关。专家

女人几岁开始用抗衰老产品护肤DIY

　　抗衰老产品什么时候用才合适？觉得自己还年轻便忽略了肌肤老化问题，或者在很年轻的时候就开始使用抗衰老产品，这都是错误的做法。　　这并非是互相矛盾的，解决老化问题分两个阶段：预防老化和抵抗老化。20岁到25岁时肌肤处于一

男子疑患“妄想症”当街剖腹肠子外流护肤DIY

剖腹男子在医院接受治疗。通讯员供图多疑男当街剖腹流肠事发天河客运站对面，医生称其或患被迫害妄想精神病新快报讯（记者林靖峻李斯璐通讯员肖金）一名中年男子自称被人迫害，干脆“自行了断”，昨日在天河客运站对面路旁剖腹

护肤女人四物汤护肤DIY

　　猪蹄皮冻　　这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，

冬季预防皮肤干裂妙招(图)护肤技巧

　　1、皮肤保湿从喝水做起　　北方的冬季气候干燥，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干，所以很多OL-到冬季就会准备一堆的护肤品，以防”皮肤干燥”在这个时候找上门来。这样当然没错

5种饮料喝出白净赶走色斑养颜食谱

　　每日喝1杯西红柿汁可防治””雀斑””　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的”维生”素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内”酪氨酸”酶的活性，有效减少黑色素的形

拒做都豆腐渣 30岁女人吃什么抗衰老护肤DIY

　　随着岁月的流逝，我们的肌肤将出现皱纹、色斑、暗沉、黑圆圈、松弛、下垂等诸多问题，所以对于30岁的女人来说，抗衰老绝对是一个核心的问题。　　女人吃什么可以抗衰老　　紫色类食物　　紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青

实用简单美白方法护肤技巧

　　年年都要美白，美白流行的美白方法是百提不厌的鸡蛋美容法。鸡蛋美白主要的作用就是抑制黑色素的产生，同时防止皮肤因污染和紫外线而受到伤害，从而使皮肤健康美白。好处不言自明，直接用在皮肤上，源于天然更安全.　　今年美白产品

秋季护肤学会自制面膜

秋季不知不觉到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。　　牛奶蜂蜜面膜　一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或

新技术让器官移植者免服抗排异药护肤DIY

美国研究人员日前宣布，他们研究出了一种新技术，有可能让许多接受器官移植的患者不必终身服用抗排异药物，这被称为器官移植领域的重大技术进步。这一研究成果发表在２４日出版的《新英格兰医学杂志》上。该治疗方法需要削弱患者的免疫系

女人的八个时髦心事

有人说，男人是理智的动物，女人是感性的动物。可能正是男女的思维方式的不同吧，女人的好些心事男人都无法理解或者理解失误，尤其是那些喜好时尚的女性，她们的想法更让男子们迷惑不解。1礼物要浪漫还是实惠？男人困惑：在三八妇女节这

喝蔬菜汁调理青春痘养颜食谱

　　与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平等，但是，许多皮肤外用药中多含有激素，会刺激皮脂腺增生，时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食疗方法。　　青春痘分为寻常性痤疮和聚合性

按摩：日本1分钟小棉棒按摩手法护肤DIY

　　对脸部穴位的按摩，可以修复内脏器官功能　　对脸上穴位的按摩能够刺激到内脏的神经和肌肉，令松弛和暗沉等各种各样的肌肤烦恼都在“美容针灸”中消除。穴位按摩美容大师，刘勇老师首创“棉签穴位推拿法”这是一种在家可以进行的简单

令人健康美丽的"食品浴"护肤技巧

　　“健康才是美丽”已成为人们追求美丽的新趋势，因此，越来越多的人开始重视通过拥有健康的体魄来塑造形体、容颜之美。风行欧美各国的食品浴，因其具有独特的保健功能而成”为健”康美容新时尚。食品浴所使用的各种食品、蔬果、调味品

新娘瘦身不成反满身疤痕减一斤被收165元护肤DIY

本想在婚期来临前将略显丰满的体形调整到最佳状态，不料3960元的“瘦身费”不但打了水漂，还被火罐在身上拔出了道道疤痕。昨天，27岁的谢小姐和大宁路上某spa美容生活馆纠纷一案，经闸北法院调解，谢小姐最终得到了美容院300

10元以下的六个小妙招护肤DIY

　　有时候我们是不是会对自己正用的护肤品生这样的疑惑：花了这么多银子，却仍然不能得到自己理想的效果。究竟偶们怎么做才能花最少钱让自己变漂亮呢？我们整理了6个10元以下的美容小妙招，利用日常生活中常见的东西就可以让你的脸蛋

去法令纹的2大绝技告别苦命囧囧脸问题肌肤

　　　　法令纹有着操控年龄的魔法，它的出现会给人迅速衰老的感觉。要想留住青春，永葆年轻，就要想办法防止和消除法令纹。法令纹可以通过一些简单护理法和注意日常生活、护肤的习惯来预防甚至消除。【更多法令纹的内容，点击这里】　　

周迅娇嫩画皮的秘密完美塑身美体

　　《画皮2》中，已确定的演员名单是周迅和陈坤，两人将“再续前缘”，继续擦出火花。陈国富表示，《画皮2》在视觉感受和剧情方面，将是第一部的“升级版”，“我们筹备了两年，请了很多位优秀的编剧集体创作续集，目前的剧本故事是让

脸上长斑的原因女人脸上长斑的原因及治疗方法护肤技巧

脸上为什么会长班？女人脸上长斑的原因是什么呢？其实色斑形成的原因主要有污浊的空气、强烈紫外线和化妆品等因素的刺激使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，

保养乳房有七忌

拥有大小适中，坚挺的胸部是许多水水们的希望，不单单如此，平时对胸部多加注意保养“护”，这样才能让胸部美的健康。你知道的保养方法正确吗？以下的保养7忌要告诉你～1.不要强力挤压：乳房受外力挤压有两大弊端，一为乳房内部软组织

实用护手霜选购小贴士护肤DIY

　　对于自己，你懂得细致地保养与护理吗？很多美眉过于重视面部皮肤的保养，而更多忽略了女人的第二张脸、第三张脸的护理与保养。双手可是女人的第二张脸，你是否懂得保养、是否有魅力，与双手的细致嫩滑也是分不开的，女人的第二张脸可

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